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sábado, 11 de julio de 2009 |
 La llegada del verano, y con él la playa, nos muestra la evidencia de que cada vez hay más obesos. Los medios de comunicación se hacen eco, día sí día no, del problema de la obesidad. A este ritmo, todos los habitantes de los países industrializados seremos obesos en no mucho tiempo. La proporción de obesidad infantil sigue en aumento. El incremento en el número de obesos se viene produciendo desde hace ya bastantes años y sigue creciendo. Se hace necesario extender la autocrítica. En contra de lo que muchos creen, la obesidad no es sólo una forma de constitución corporal diferente, sino que se trata de una verdadera enfermedad. La erróneamente denominada “curva de la felicidad” puede tener consecuencias graves para la salud. Está ya más que demostrado que los obesos tienen un alto riesgo de padecer hipertensión arterial, hipercolesterolemia, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Se ha observado que los niños obesos tienen depósitos de grasa en la pared de las arterias similares a los de las personas adultas. No tratar la obesidad a tiempo puede reducir la esperanza de vida entre unos 15 y 20 años. |
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Modificado el ( sábado, 11 de julio de 2009 )
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Prevenir desde la infancia |
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viernes, 10 de julio de 2009 |
 Cuando una persona joven sufre una angina de pecho, se sorprende porque le encuentran obstrucciones en las arterias coronarias. La ateroesclerosis siempre se ha relacionado con las personas mayores, pues son las que suelen sufrir las consecuencias. Sin embargo, se sabe que las lesiones iniciales de las placas de ateroma aparecen ya desde la infancia. Con el paso de los años van creciendo y obstruyendo las arterias. Los hombres las padecen más que las mujeres, porque a éstas les protegen las hormonas femeninas, aunque esta protección desaparece después de la menopausia. No se conoce con exactitud el motivo por el que en algunas personas estas placas crecen más que en otras, pero se sabe que existe una serie de factores favorecedores, entre los que destacan: tabaco, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, diabetes, obesidad, dieta rica en grasas animales, sedentarismo y estrés. La herencia influye de forma importante, de manera que estos factores inducen más aterosclerosis en las personas con mayor predisposición genética. |
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Modificado el ( viernes, 10 de julio de 2009 )
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sábado, 18 de abril de 2009 |
 Es muy conocida la recomendación de beber mucha agua como una forma de mantener un buen estado de salud. Incluso, muchos médicos lo aconsejan a sus pacientes y a la población en general. Se suele decir que beber de un litro y medio a dos litros de agua al día es beneficioso para el organismo. Sin embargo, no está claro de dónde proviene esta afirmación. No existen estudios científicos que la confirmen. Por el contrario, se encuentran muchas publicaciones que resaltan el riesgo que puede tener para la salud el beber una cantidad excesiva de agua. Se dan casos extremos, como el de una mujer de Estados Unidos que falleció en el año 2007 tras participar en un concurso en el que ganaba quien ingiriera una mayor cantidad de agua; el premio era una consola de videojuegos. Otra mujer murió hace unos meses en Inglaterra tras tomar 4 litros de agua en menos de dos horas como parte de una dieta de adelgazamiento. Por otro lado, también se dan casos de personas que desarrollan una verdadera potomanía, que es la adicción a la ingesta de gran cantidad de agua sin tener necesidad de ella. |
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Modificado el ( sábado, 18 de abril de 2009 )
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